D1张家界森林公园 → 金鞭溪 → 黄狮寨

D2索溪峪 → 天子山 → 贺龙故居 → 西海

D3宝峰湖 → 百丈峡 → 秀华山馆 → 普光禅寺

D1：上午8：00左右从张家界市坐中巴到张家界国家森林公园。进山后可先观赏金鞭溪秀色，看金鞭岩、夫妻岩等景色。随后可在老黑湾处午餐，之后攀黄石寨。黄石寨峰顶有张家界景区中最大的凌空天台，登上此台极目远眺，武陵源千山万水尽收眼中。沿下山道回行可观看定山神针、南天一柱、天书宝匣、金龟探海等景观。随后可去砂刀沟观赏“天下第一桥”，然后步行或骑马下山。在水绕四门处住宿，顺便可在此处游览张良墓。D2：上午早餐后从水绕四门出发到位于索溪峪景区的十里画廊，长10余里，两侧自然景观异常丰富，有“劈山救母”、“采药老人”等天然石景，步行需1个半小时。随后可在景区内乘环保车前往天子山。天子峰海拔1260多米，雾气迷漫，犹如海上仙山。天子山自然保护区有黄龙泉景区、老屋场景区、茶盘塔景区，游览时间约需2个半小时，可乘索道。游览完天子山，可在贺龙公园处午餐，午餐后游览贺龙公园。此为天子山西海最佳观景点，可凭栏俯瞰山下数百米深的巨大山谷。此后沿山道下行游览点将台和神堂湾等景观；随后可乘车回索溪峪住宿。晚餐后在当地茶楼观看土家族民族风情表演晚会。D3：上午8：00左右从索溪峪出发到达黄龙洞。黄龙洞总长13公里左右，洞分4层，洞内石笋、石柱、石瀑诸多，被誉为全国十大溶洞之一。然后可去游览百丈峡，此地山势险要，相传为古代战场，随后乘小巴回张家界市区用午餐，随后可去秀华山馆观看土家私人收藏博物馆以及市内著名的三教合一的明代寺院——普光禅寺。有时间的话还可以去人间瑶池“宝峰湖”看一看。

路线二：

D1国家森林公园→金鞭溪→黄狮寨

D2索溪峪→天子山→贺龙故居→西海

D3黄龙洞→宝峰湖→百丈峡→秀华山馆→普光禅寺

线路指导：

D1：上午8：00左右从张家界市坐中巴到张家界国家森林公园。进山后可先观赏金鞭溪秀色，看金鞭岩、夫妻岩等景色。随后可在老黑湾处午餐，之后攀黄石寨。黄石寨峰顶有张家界景区中最大的凌空天台，登上此台极目远眺，武陵源千山万水尽收眼中。沿下山道回行可观看定山神针、南天一柱、天书宝匣、金龟探海等景观。随后可去砂刀沟观赏“天下第一桥”，然后步行或骑马下山。在水绕四门处住宿，顺便可在此处游览张良墓。

D2：上午早餐后从水绕四门出发到位于索溪峪景区的十里画廊，长10余里，两侧自然景观异常丰富，有“劈山救母”、“采药老人”等天然石景，步行需1个半小时。随后可在景区内乘环保车前往天子山。天子峰海拔1260多米，雾气迷漫，犹如海上仙山。天子山自然保护区有黄龙泉景区、老屋场景区、茶盘塔景区，游览时间约需2个半小时，可乘索道。游览完天子山，可在贺龙公园处午餐，午餐后游览贺龙公园。此为天子山西海最佳观景点，可凭栏俯瞰山下数百米深的巨大山谷。此后沿山道下行游览点将台和神堂湾等景观；随后可乘车回索溪峪住宿。晚餐后在当地茶楼观看土家族民族风情表演晚会。

当地饮食介绍

张家界的土家族饮食既具有浓厚的民族特色，又融合了湘菜的精华。辣，是湖南菜的特色，土家菜也不例外，除了辣以外，土家人还特别钟爱腊、酸、腌制菜食，土家腊味菜系列有腊猪肉、腊羊肉、腊牛肉、腊狗肉、腊猪蹄、腊猪肠、腊血豆腐等；酸辣菜系列有酸野薤、酸青菜、酸猪肉、酸鱼、酸辣玉米糊等；土家家常系列有和渣、南瓜汤、米豆腐、粉蒸肉、扣肉、岩耳炖鸡、泥鳅煮豆腐、鱼儿辣子等；腌菜类有腌肉、腌鱼、腌辣椒、腌萝卜、腌辣玉米粉、腌生姜等；野菜类有地米菜、野葛粉、蕨粑、南金姜等。在张家界景区可以吃到香甜可口的玉米棒以及野生猕猴桃，景区内用餐是非常贵的，带肉的菜每份30元以上，野味菜80元以上，有野猪、竹鸡、枞菌、野木耳等，蔬菜15元以上。景区中有不少小摊，可以买到便宜的土家小吃，麻辣酱汁是不可不尝的土家风味。到市内就很便宜，晚上满街都是大排档，50元钱可以让四个人吃得很不错。

吃在景区

在张家界景区附近的宾馆用餐是非常贵的，蔬菜15元以上，带肉的菜每份30元以上，野味菜80元以上，如野猪肉、竹鸡、枞菌等。如果住在景区内的农家旅社里，可以要求包饭，一般早餐5元/人，中、晚餐12元/人，条件一般但还算可口。

不过葛根炒腊肉、岩耳、酸玉米炒蛋这几样菜很有当地特色，值得品尝，在宾馆和农家乐都可以吃到。另外，坐车从水绕四门往黄龙洞约10分钟，有一家“银都土家餐馆”味道很好，尤其油炸野蜂蛹、石鸡、金鞭鱼非常美味。

总之，在景区周围消费，一要有贵的思想准备，二就是千万不要忘记讲价。

吃在市区

在张家界市区，好吃的很多，价格又很便宜。如果你的肚子在景区饱受委屈，在这里可以完全放开了！

早餐

可以尝尝市区连锁经营的“雪云大包”，5角一只很大个，有许多品种，推荐香菇笋肉辣椒包，香辣多汁。再来一份热腾腾的豆浆，每杯1元，足够你精神饱满地去爬山了。

午餐/晚餐

首先推荐张家界的特色菜——三下锅。所谓“三下锅”，就是由三种主料做成，炖着不放汤的火锅。最负盛名的是凤湾大桥附近的“胡师傅三下锅”（10路车可到），15元一份，两三个人最实惠经济的是点30元的分量。特色菜是干煸肠子和干煸核桃肉，可以放在一个锅里炖，味道超好。顺便点一份酸萝卜，脆脆酸酸的，让人流口水。

喜欢吃鱼头？那就去三角坪，那里有老武鱼头火锅店（7路车可到）。汤是用张家界本地产的小樱桃西红柿炖的，很鲜美。鱼头15元一斤，送一碟蔬菜、一碟面条。人均消费不到30元就可以吃得很舒服。

如果腰包比较鼓，可以腐败一把，吃些野味。推荐无味酒家（在大庸桥往景区去的路上，距离大庸桥公园很近，需要打的过去，15元以内），名字有些哗众，味道还是不错。有野猪肉，巴毛鼠，麂子肉，腊肉等，特别推荐本地特色菜黄子肉，又称苗家酸肉。

另外，市区北正街一条路过去，好吃的地方也很多，比如李师傅脆独（口味清淡）、军哥肠子馆、乐口福、乌龙山寨、音乐厨房等，有时间不妨专程过去品尝一下。

夜宵

一到晚上，市区满街都是大排档，50元钱可以让四个人吃得很不错。最集中的是人民电影院附近，夜市一路子排开，熙熙攘攘。拣人多的地方坐下吧，没错的。